виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-студия Атмосфера СПб советует воспользоваться услугами персонального тренера. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины и возможность избежать травм.