дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес обращаются к жестким диетам, убирают из рациона большое количество продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.